Online-Kochkurs
Du weißt, dass du gesünder kochen willst. Aber nach einem langen Tag fehlt die Energie, die Ideen – und ehrlich gesagt auch die Zeit, ewig in der Küche zu stehen.
Genau dafür sind diese Kurse. Keine kompliziertem Rezepte, kein Perfektionismus – nur praktisches Kochen, das wirklich in deinen Alltag passt. Live, mit mir, von zuhause aus.
Ich bin Andrea – Ernährungswissenschaftlerin mit über 14 Jahren Erfahrung und selbst Mama. Ich weiß wie es ist, wenn man nach einem langen Tag noch kochen muss und der Kühlschrank einen anschaut als hätte er keine Ahnung.
In meinen Kursen zeige ich dir, wie du mit wenig Aufwand wirklich gutes Essen auf den Tisch bringst – ohne Stress, ohne Diätdenken und ohne Perfektion!
„Done is better than perfect“
DREI TERMINE
Was dich diesen Herbst erwartet
Jeder Kurs ist für sich buchbar – oder du schnappst dir alle drei zum Sparpreis. Die Wahl liegt bei dir.
20.
SEPT.
10 bis 12 Uhr
Airfryer Rezeptideen
Du hast einen Airfryer oder überlegst, dir einen zuzulegen? In diesem Kurs zeige ich dir, wie du ihn vielseitig für die schnelle Familienküche einsetzen kannst – von knusprigem Gemüse und Kartoffeln bis zu einfachen Hauptgerichten und Snacks. Wenig Aufwand, wenig Abwasch und schnell etwas Gutes auf dem Tisch.
18.
OKT.
10 bis 12 Uhr
Feierabendküche
Nach einem langen Tag fehlt oft die Zeit und Lust, noch lange in der Küche zu stehen. In der Feierabendküche geht es deshalb um einfache, schnelle und alltagstaugliche Gerichte, die wenig Aufwand machen und trotzdem abwechslungsreich und ausgewogen sind. So kommt auch an stressigen Tagen schnell etwas Gutes auf den Tisch.
15.
NOV.
10 bis 12 Uhr
Meal Prep leicht gemacht
Du möchtest unter der Woche weniger Zeit mit Kochen verbringen? Beim Meal Prep werden einfache Gerichte und Zutaten vorbereitet, die sich gut kombinieren und aufbewahren lassen. So ist auch an stressigen Tagen schnell eine ausgewogene Mahlzeit auf dem Tisch – ohne jeden Tag neu überlegen und von vorne anfangen zu müssen.
SPARANGEBOT
Alle drei Kurse – ein Paketpreis.
20. September · Airfryer Rezeptideen
18. Oktober · Feierabendküche
15. November · Meal Prep leicht gemacht
3 x 19,- € = 57,-€
€ 49,–
WAS DICH ERWARTET
Mehr als nur ein Rezept.
💻 Live & interaktiv
Du kochst direkt mit, kannst Fragen stellen und bekommst Tipps auf deine Situation zugeschnitten.
📋 Rezepte zum Behalten
Alle Rezepte gibt’s als Download – damit du sie jederzeit griffbereit hast.
🕙 Nur 2 Stunden
Kompakt und auf den Punkt. Du lernst was du wirklich brauchst.
🏡 Von zuhause aus
Kein Anfahrtsweg, keine Parkplatzsuche. Einfach mit deiner eigenen Küche.
SO LÄUFT ES AB
In 3 Schritten dabei sein:
Platz sichern
Wähle einen Einzelkurs für € 19,– oder buche alle drei um € 49,–.
Zugangsdaten erhalten
Nach der Buchung bekommst du den Zoom-Link und die Rezeptunterlagen direkt per E-Mail.
Mitkochen & genießen
Am jeweiligen Termin geht’s los – Zutaten bereitstellen und einfach mitmachen.
