Küchen-Freiheit

Schluss mit Kochsstress – mach deine Familienküche endlich leicht

Du willst gesunde Ernährung. Aber ohne Druck, ohne tägliches Grübeln und ohne das Gefühl, ständig zu scheitern?

Genau das ist Küchen-Freiheit

Nach dieser Begleitung …

weißt du jeden Tag, was es zu essen gibt
triffst du Entscheidungen ohne Kopfchaos
kochst du mit mehr Ruhe – auch beim Kochen mit Kindern
hast du Einfache Familienrezepte, die allen schmecken
fühlt sich eure Familienküche leicht, klar und machbar an

Keine Perfektion.
Sondern Alltag, der funktioniert.

Vorher:
„Was koche ich heute?“ – Stress, Diskussionen, schlechtes Gewissen.

Nachher:
Ein Plan. Routinen. Sicherheit.
Du weißt: Ich hab das im Griff.

Easy Family Kitchen – 8 Wochen zu mehr Genuss & Struktur

Für dich, wenn du…

endlich weg willst vom täglichen „Was koche ich heute?“-Stress
gesunde Familienmahlzeiten willst, die realistisch und machbar sind
dir einen klaren Plan wünschst, der auch nach den 8 Wochen Sicherheit gib

Mehr Überblick. Weniger Druck. Eine Küche, die funktioniert – auch im echten Alltag.

Das erwartet dich:

4 Online-Sessions à 60 Min. (alle 14 Tage)
Wir schauen gemeinsam auf deinen Alltag und bauen Schritt für Schritt Struktur auf
Family Kitchen Check
Klarheit über Essgewohnheiten, Abläufe & Stolpersteine
Dein persönlicher Familienküchen-Plan
Rezepte, Einkaufsliste & Wochenstruktur – alles greift ineinander
SOS-Küchenideen
10-Minuten-Gerichte für stressige Tage
Neue Routinen, die bleiben
ohne Druck, ohne Perfektionismus
WhatsApp-Short-Support
bis zu 2 Nachrichten pro Woche für schnellen Rat

Investition in 8 Wochen Küchenfreiheit: €360

Alltagsküche 2.0 – dein 3-Monats-Neustart

Mehr Überblick. Weniger Druck. Eine Familienküche, die auch im echten Alltag funktioniert.

Das erwartet dich:

6 Online-Sessions à 60 Minuten (alle 14 Tage)
Wir schauen gemeinsam auf deinen Alltag und bauen Schritt für Schritt eine Struktur auf,
die dir Entscheidungen abnimmt – auch an stressigen Tagen.

Family Kitchen Check
Du bekommst Klarheit über eure Essgewohnheiten, Abläufe und die Punkte,
die dir aktuell Energie rauben.

Dein persönlicher Familienküchen-Plan
Rezepte, Einkaufsliste und Wochenstruktur greifen ineinander –
damit du nicht mehr jeden Tag neu überlegen musst.

SOS-Küchenideen
10-Minuten-Gerichte für Tage, an denen nichts nach Plan läuft
(und trotzdem etwas Warmes auf dem Tisch stehen soll).

Neue Routinen, die bleiben
Ohne Druck. Ohne Perfektionismus.
Sondern so, dass sie sich leicht anfühlen.

WhatsApp-Short-Support
Bis zu 2 Nachrichten pro Woche für schnellen Rat,
wenn du im Alltag feststeckst.

Dein Investment in den 12 Wochen Neustart: 500,-