Gesunde Familienküche darf einfach sein.
Und sie darf sich gut anfühlen – auch im echten Alltag.

Ich bin Andrea, Ernährungswissenschaftlerin, Mama von zwei Söhnen und lebe mit meiner Familie im Seewinkel am Neusiedlersee.

Kochen begleitet mich schon mein ganzes Leben. Als Kind stand ich mit meiner Mama in der Küche – heute weiß ich: Viele meiner schönsten Erinnerungen haben mit Essen zu tun. Für mich bedeutet Kochen Familie, Nähe und Ankommen.

Gleichzeitig weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd Essen im Familienalltag sein kann. Wenn wenig Zeit da ist. Wenn Kinder wählerisch sind. Wenn Job, Termine und Müdigkeit zusammenkommen.
Genau hier beginnt meine Arbeit.

Ich zeige dir, wie gesunde Ernährung ohne Perfektion, ohne Druck und ohne stundenlanges Kochen funktioniert – auch mit Kindern und wenig Zeit.

Durch meine langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und tausende Stunden in der Küche unterstütze ich Familien dabei, Struktur in ihre Ernährung zu bringen, Entscheidungen vorzuverlegen und den Alltag spürbar zu entlasten.